「今を生きる」のが難しい理由が分かった…(笑) こんにちは、あのたまです。 瞑想を始めてから、あっという間に一か月半が経ちました。 瞑想は過去、これまで何度も習慣化させようとしていたものの、なかなか継続ができませんでした(;^ω^) しかし最近では「瞑…